Di buku
Donβt Overthink It yang ditulis Anne Bogel ini, menjawab pertanyaan bisa ga sih
kita keluar dari kebiasaan overthinking? Jawabannya adalah bisa. Kita bisa
mengatasi pola pikir negatif yang berulang, pola pikir yang menghambat, tidak
berkesudahan dan menggantinya dengan pola pikir positif yang membawa
kegembiraan di hidup kita. Penulis memberi strategi untuk selain berpikir
positif, juga menemukan cara memutuskan sesuatu dalam hidup. Mulai dari
keputusan kecil misalnya, makan siang apa ya hari ini, sampai pertanyaan besar:
apakah saya harus mengubah karir saya sekarang? Buku ini juga menawarkan cara
agar kita bisa memilih sesuatu sesuai yang kita suka, dengan energi yang sewajarnya.
Bukan dipaksakan.